هل تعلم أنه تم تصنيف سكسوكة افضل متجر احذية رجالية، بالطبع يستحق الحصول على لقب الأفضل للتشكيلة الرائعة التي يقدمها، كما انتشرت مقابل له بعض الأماكن المختلفة فنجد منها نعال زبيري شرقي، وكذلك احذية فلورا، تابع معنا لتتعرف على أفضل مواصفات للحذاء.
تفاصيل حذاء المشي المريح
تتحرك الأقدام بشكل لا يصدق في الحذاء والذي
يستلزم له معرفة بعض الأشكال والأحجام.
للابتعاد عن مشاكل الألم أو التقرح، ضع في اعتبارك
حالة شكل القدم عند شراء زوج من أحذية المشي. ما هو أكثر من ذلك تذكر أن الأحذية يجب
أن تناسب حالة قدميك؛ لا يجب أن تضيق على قدميك لتناسب حالة الحذاء.
ركز على حالة القدمين
تعرف على العرض والطول بدقة، حيث يمكن أن تؤدي
الأحذية المحدودة جدًا أو العريضة جدًا إلى ظهور مسامير مؤلمة وبعض التقرحات
المختلفة.
أيضًا،
مقدمة القدم غير المرتفعة بدرجة كافية، والتي لا تعطي مساحة كافية لأصابع القدم، يمكن
أن تزيد من تشوه القدم مثل الأورام وأصابع القدم الملتوية.
اقرأ أيضاً: طرق تليين الأحذية الجلدية والاعتناء بالقدمين.
منحنى القدم
الهياكل الخاصة بالقدم محيرة فهي متخصصة لكي
تضبط العظام والعضلات والأربطة والأوتار في بنية القدم، كما تقترب من بعضها البعض
(مشط القدم) أو على طول بعضها البعض (طولية).
عند المشي تساعد هذه المنحنيات الدقيقة والقابلة للتكيف في
توزيع وزن جسمك بشكل موحد على قدميك. تفترض المنحنيات دورًا مهمًا في كيفية ملائمة
قدمك للأسطح المختلفة عند المشي.
كيفية اختيار حذاء المشي
اختر أحذية المشي التي تلزمك حسب نوع المنحنى
كقاعدة عامة، تندرج قدمك في ثلاثة تصنيفات:
منحنى قدم معتدل، قدمك ليست بزاوية أو مستوية
بشكل مفرط.
ابحث
عن حذاء بنعل قوي مبطن يخص أطراف شبه منحنية.
يشير تعبير "ناعم" إلى حالة الجزء
السفلي، والحجم ، ومخطط الشكل الذي صنع عليه الحذاء، مع قوة متلائمة في مؤخرة القدم.
الأقدام منخفضة الزاوية أو مستوية قد تسبب القدم
ذات الزاوية المنخفضة أو المستوية ضغطًا عضليًا ومشاكل في المفاصل لدى بعض الأشخاص،
على الرغم من عدم وجود ارتباط فوري.
بافتراض أن قدميك مستوية بشكل يمكن التعرف عليه،
ابحث عن أحذية المشي التي لها نهاية مستقيمة ولها منطقة للتحكم في الحركة للمساعدة
في تثبيت قدميك.
الأقدام ذات المنحني المرتفع، يمكن أن تسبب الانحناءات
العالية ضغطًا شديدًا على مفاصلك وعضلاتك، وستكون قدميك على الأرجح غير قادرة على الاحتفاظ
بالتخبطات المختلفة.
خاصة في حالة قيامك بقدر كبير من تمارين الارتداد
أو الضرب، يمكنك أيضًا استخدام وسائد قدم مبطنة لتعويض عدم وجود خاصية احتجاز الصدمات
المختلفة مرارًا وتكرارًا.